林志瑋的評價心得

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

誰值得，誰不必，花了10幾萬學費，上 7堂短影音課程後的純實戰排名

我最近有個超棒的行銷經驗，想和大家分享一下。前陣子，我正為了我的小型企業尋找一個能夠幫助我們在全球範圍內推廣的方式。然後，我偶然間得知了立台國際的新聞刊登服務，這真是一個完美的解決方案！

心情不好時發的文案 一、下雨了，才知道誰會給你送傘，遇事了，才知道誰對你真心，有些人只會錦上添花，不會雪中送炭，有些人只會火上澆油，不會坦誠相待。 二、我先是沒能變成你喜歡的樣子，然后也沒能變成自己喜歡的樣子。前前后后，丟了個徹底。 三、總有那么一個人，在你的心里，在你的夢里，在你的腦海里，卻不在你的身邊。 四、我肝腸寸斷，竟換不回你的一點喜歡。 五、總要等到過了很久，總要等退無可退，才知道我們曾親手舍棄的東西，在后來的日子里，再也遇不到了。 六、故事的開頭總是這樣，適逢其會，猝不及防。故事的結局總是這樣，花開兩朵，天各一方。 七、有一個人任何時候都不會背棄你，這個人就是你自己。誰不虛偽，誰不善變，誰都不是誰的誰。又何必把一些人，一些事看得那么重要。 八、相比于失去過后追悔莫及想去珍惜，真正讓你痛得死去活來的是明明很珍惜，卻不得不眼睜睜的看著自己失去，且無能為力。 九、后來才明白，要賺到足夠令自己安心的錢，才能過上簡單、安逸、自由的生活，才能讓自己活得更有底氣。所以，多花時間努力，少點功夫矯情。 十、自始至終，我的手都是一直這么伸著，太久了，你都沒有放上來，我覺得很累，手好酸，所以這次，我打算縮回來了。 十一、走不通的路你怎么還不肯回頭，不愛你的人你怎么還不肯放手。 十二、那些離開了你的人，不管當時是出于什么原因轉身離去，也許他曾彷徨過，猶豫過，掙扎不舍過，但至少在他決定要走的那個瞬間，他覺得沒有你，他會過得更好。 十三、人生有時就像高速行駛的列車，初戀正如路邊美麗的風景。我們可以坐在車上靜靜的欣賞它，卻不能跳下車去流連忘返。畢竟，終點站才是。 十四、你可以愛一個人到塵埃里，但沒有人愛塵埃里的你。即使你掏心掏肺對他好到極點，最終也只是感動了自己，別把自己看成無可替代，也別把自己看的一文不值，好好愛自己。 十五、別總因為遷就別人就委屈自己，這個世界沒幾個人值得你總彎腰。彎腰的時間久了，只會讓人習慣于你的低姿態，你的不重要。 十六、我曾經那么相信你是我的幸福，可惜，你想要的幸福里卻沒有我。 十七、即使看不到希望，也依然相信自己。我們最先衰老的不是容貌，而是不顧一切的闖勁。真的努力后，你會發現自己要比想象的優秀很多。 十八、盡管我知道結局，可我依舊是個很投入的人，就算今天我把話說的再絕，明天醒來我還是會喜歡你，我多沒出息，這你知道。 心情不好致自己的一句話文案 一、這個世界上最殘忍的一句話，不是對不起，也不是我恨你，而是，我們再也回不去。 二、無法和喜歡占小便宜的人長期的交往，并不是因為在乎那點小錢，而是被人長期的當成傻子的感覺真的太惡心了。 三、都不知道曾經的熱情跑到哪里去了，現在想想只剩下一個空殼，過一天是一天。 四、我最不擅長的就是挽留，可是你們偏偏一個個都要走。 五、終于明白不是所有的付出，都能換來對方的領悟，不愛你的人怎么會意識到，你最美的青春都在陪他吃苦。 六、任何一個人離開你，都并非突然作的決定。人心是慢慢變冷，樹葉是漸漸變黃，故事是緩緩寫到結局。而愛，是因為失望太多，才變成不愛。 七、后來，你選擇了合適，而我，輸給了喜歡。 八、說出口的傷痛都已平復，絕口不提的才觸及心底。 九、我以為終有一天，我會徹底將愛情忘記，將你忘記。可是忽然有一天，我聽到了一首舊歌，我的眼淚就下來了。因為這首歌，我們曾經一起聽過。 十、我當然知道人都是會變得，也從未指望過你永遠如初，但感覺到你對我不似從前的時候，還是忍不住偷偷難過了很久。 十一、都怪我，偏偏要去愛，偏偏要等待，偏偏幻想我會是例外，不知好歹。 十二、我用了很多年證明我有多愛他，他卻用同樣的時間證明我有多傻。總有那么一個傻瓜，曾經為了一個人拒絕了所有人，最后卻落得一無所有。 十三、我嫉妒你身邊每一個無關緊要的人，他們就那樣輕而易舉，見到我朝思暮想的你。 十四、會有那么一天，我也會放下如今的執著和不舍，帶著稍許的遺憾，過著沒有你的新生活。 十五、心灰意冷的過程是最難熬的，各種猜想的誕生，心中隱隱期盼，一直在修改自己的底線，直到茶涼心冷，失望透頂后不得不選擇說再見。 十六、不要想著忘記，因為根本忘不掉，我希望他遇見一個像我一樣的女孩，又怕他遇見一個像我一樣的女孩兒。 十七、不知道為什么，越來越無法表達自己的情緒了。有太多話想說，但是往往到最后還是通通收了回來。所謂成長也許就是將哭聲調成靜音的過程，把情緒收到別人看不到的地方，一個人學會堅強。 十八、舊情復燃的結果，就是重蹈覆轍，自作多情的下場，就是自取欺辱。 朋友圈心情不好的文案 一、有時候不是不知道，只是不想說出來；有時候不是不明白，而是明白了也無能為力，于是就保持了沉默。有些話，適合藏在心里；有些痛苦，適合無聲無息的忘記；有些回憶，只適合偶爾拿出來回味。很多事情，當經歷過，自己知道就好；很多改變，不需要說出來的，自己明白就好。 二、別輕易對別人說愛，別固執的將別人心門打開，又玩笑著離開。 三、曾經以為，離別是離開不愛的人，有一天，長大了，才發現，有一種離別，是離開你愛的人，有一種離別，是擦著眼淚，不敢回首。 四、別指望所有的人都能懂你，蘿卜青菜各有所愛。你做了蘿卜，自然就做不成青菜。 五、當一個人熬過了最艱難的時候，就不再想去尋找依靠，任何人都是負累。 六、吃完橙子再喝杯水，愚蠢的胃會認為是橙汁。我遇到了你之后，愚蠢的我誤以為這是愛情。 七、在這個世界上，不努力，你連認輸的資格都沒有。你可以抱怨，你也可以無視，但你不能放棄。羨慕誰，都不如羨慕自己；感動誰，都不如感動自己。 八、有的人，該忘就忘了吧。所謂的念念不忘，在自己眼里，是愛。在對方眼里，是煩。在別人眼里，是賤。 九、有時候，明明討厭，卻還是要笑著說還好，明明很難過，卻還是要裝作若無其事，明明很介意，卻還是會心一笑說沒關系。 十、你總說你不介意孤獨比愛他舒服，實際上你是日夜獨自想念一人到淚流，若是那人轉身牽你手，無論過程讓你怎么痛你還是會跟他走。 十一、兩個人之間最好的感覺就是，表面相互嫌棄，心中不離不棄。 十二、我心疼你，疼到忽略自己。我相信你，信到懷疑自己。 十三、世界上最殘忍的事，不是沒遇到愛的人，而是遇到卻最終錯過；世界上最傷心的事，不是你愛的人不愛你，而是他愛過你后，最后卻不愛你。“我們曾相愛，想到就心酸。” 十四、人就是這么奇怪，用攻擊來試探底線、用傷害來索要關愛。 十五、時間會慢慢沉淀，有些人會在你心底慢慢模糊。學會放手，你的幸福需要自己的成全。 十六、無論我們最后生疏到什么樣子，曾經對你的好都是真的。希望你不后悔認識我，也是真的快樂過。 十七、做一個簡單的人，平和而執著，謙虛而無畏。 十八、所有關系變淡的原因，我不問，你不說。一個孤獨，一個不理。在時間的流逝中，漸漸的我們都在改變，沒有了之前時時刻刻味道了。 十九、不知道從什么時候開始，在什么東西上都有個日期，秋刀魚會過期，肉罐頭會過期，連保鮮紙都會過期，我開始懷疑，在這個世界，還有什么東西是不會過期的？ 二十、雖然一直渴望自由，可是如果真的這樣繼續一個人逛街一個人吃飯一個人生活，這種自由有些孤單。 >>>更多美文：情感文案

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